[은퇴 생활 제언]2. 건강은 최고의 자산입니다.

풍요로운 은퇴 생활은 준비에서 시작됩니다. 재정적 안정, 건강한 신체, 그리고 의미 있는 삶의 설계는 은퇴를 새로운 기회의 장으로 바꾸어줍니다.
은퇴는 끝이 아니라 또 다른 시작입니다. 지금 이 순간부터 작은 실천을 통해 더 나은 내일을 준비하세요.

재정만큼 중요한 것이 건강입니다. 은퇴 후의 의료비는 예측하기 어렵고, 건강이 좋지 않으면 여행이나 취미생활 등 원하는 은퇴 생활을 즐기기 어렵습니다.

건강을 지키기 위해 다음을 실천하세요:

• 운동과 식단 관리: 하루 30분의 산책, 균형 잡힌 식단을 실천하여 심혈관 건강을 유지하세요.
• 정기 검진: 자신의 건강 상태를 주기적으로 점검하고, 질병을 조기에 발견하여 관리합니다.

정기적으로 운동을 해 온 박 씨 부부는 은퇴 후에도 활발히 여행을 다니고, 골프와 같은 새로운 취미를 즐기며 활기찬 노후를 보내고 있습니다. 건강은 은퇴 후 삶의 질을 결정짓는 가장 중요한 자산임을 잊지 마세요.